в центре г. Москвы 5 мин. от метро «чистые пруды»
В клинике Мединтерком в Москве консультируют по терапии: Головокружение. Что такое упражнения Брандта-Дароффа?
Головокружение. Что такое упражнения Брандта-Дароффа?
- простуда
- головокружение
- тошнота
Данное заболевание относится к специализациям: Терапия
1.Что такое упражнения Брандта-Дароффа?
Упражнения Брандта-Дароффа – это один из способов ускорить процесс компенсации и избавиться от симптомов головокружения. Упражнения Брандта-Дароффа часто рекомендуются людям с доброкачественным позиционным пароксизмальным головокружением и лабиринтитом (внутренний отит). Упражнения Брандта-Дароффа не вылечат эти болезни, но помогут справиться с симптомами.
Упражнения Брандта-Дароффа заключаются в следующем:
- Сядьте прямо;
- Наклонитесь влево или вправо на 45 градусов;
- Просидите так 30 секунд или до тех пор, пока не уйдёт головокружение;
- Возвратитесь в исходную позицию;
- Повторите упражнение в другую сторону.
Упражнения Брандта-Дароффа рекомендуется повторять два раза в день.
Через несколько недель симптомы станут меньше, однако, не переставайте делать упражнения, иначе эффект может пропасть.
-
Тарасенко Иван Юрьевич Врач-пульмонолог, семейный терапевт, кандидат медицинских наук, специалист по антиэйдж, водородотерапии и реабилитации после коронавируса -
2.Как это работает?
Упражнения Брандта-Дароффа помогает организму привыкнуть к сигналам, которые вызывают головокружение. Это поможет справиться с симптомами.
3.О чём стоит знать?
Упражнения Брандта-Дароффа эффективны для доброкачественного позиционного пароксизмального головокружения и лабиринтита. Однако в самих упражнениях мало приятного – возможно ощущение тошноты и даже рвота. Из-за этого многие перестают делать упражнения.
Кроме упражнений Брандта-Дароффа существуют и другие способы облегчить симптомы.
