Опасна ли привычка смотреть телевизор?
Исследования показали, риск смерти от тромба возрастает во время просмотра телевизора
Любители проводить время у телевизора, будьте аккуратны: ученые утверждают, что постоянное времяпрепровождения перед экраном резко увеличивает шанс умереть от тромба в легких.
Тромбы в легких (или легочная эмболия), как правило, формируются от небольших сгустков в ноге или области таза, которые образуются от малоподвижного образа жизни и ухудшения кровотока. Тромб может оторваться и отправиться в путешествие в сторону легких, найдя пристанище в небольшом сосуде, что может вызвать серьезную угрозу здоровью.
В новом исследовании приняли участие более 86 000 японцев в возрасте от 40 до 70 лет. За ними наблюдали в течение 19 лет. Все они ответили на вопрос, как много времени проводят за просмотром телевизора. В течение наблюдения 59 участников умерли от легочной эмболии.
У тех людей, кто проводил за просмотром ТВ от 2,5 до 4,9 часов в день риск смерти от тромба возрастал на 70% в сравнении с теми, кто тратил на просмотр менее 2,5 часов в день. Исследование показало, что этот риск возрастал на 40% за каждые 2 часа просмотра в день и был в 2,5 раза выше у тех, кто смотрел телевизор 5 и более часов в день.
Результаты были опубликованы 25 июля в журнале Circulation.
Доктор Тору Ширакава, один из авторов исследования, научный сотрудник Высшей школы медицины в городе Осака говорит, что американцам следует обратить особое внимание на результаты этого исследования, потому как по наблюдениям они проводят больше времени перед телевизором, чем японцы.
"Сегодня, учитывая объем онлайн видео, термин "видеозависимость", который описывает потребность в просмотре большого количества роликов за раз, становится очень популярным", говорит Ширакава. "Эта популярность отражает характер быстро распространяющейся привычки".
"Легочная эмболия менее характерна для Японии, чем для других стран, но это может измениться", заявляет один из авторов исследования доктор Хироясу Исо, профессор здравоохранения Университета Осако.
"Образ жизни японцев все чаще становится сидячим, малоподвижным, именно это и повышает риск, по нашему мнению", говорит Исо.
По словам ученых, несмотря на то, что исследование не доказывает прямой причинно-следственной связи между этими явлениями, риск смерти от просмотра телевизора, скорее всего, даже выше, чем предполагается, потому как болезнь сложно диагностировать.
Наиболее распространенные симптомы легочной эмболии - боль в груди и прерывистое дыхание, но они характерны и для многих других болезней, угрожающих жизни. Кроме того, диагностика этого заболевания требует серьезного обследования, которое доступно не во всех больницах.
Если вы проводите много времени перед телевизором, вы увеличивает риск развития легочной эмболии.
"После каждого часа просмотра встаньте, потянитесь, походите немного или расслабляйте и напрягайте ноги в течение 5 минут, пока смотрите телевизор", советует Исо. Он добавляет, что полезно пить много воды.
По словам Исо и его коллег, исследование проводилось до массового распространения компьютеров, планшетов и смартфонов, которые сегодня стали наиболее популярным источником развлечений, поэтому для того, что бы выяснить, как эти технологии связаны с легочной эмболией, необходимы новые исследования.
