Секс и мигрень
Мигрень портить все сферы жизни, личную и сексуальную в том числе.
«В ходе исследования ученые отметили, что четверть пациентов считают, что мигрень влияет на частоту и качества секса», — говорит Джошуа М. Коэн, доктор наук, директор отделения неврологии медицинского центра Маунт-Синай в Нью-Йорке. «5% пациентов признались, что это стало причиной разводов и расставаний».
Но таких последствий можно избежать. Следуйте советам, чтобы ваша сексуальная жизнь была в порядке.
Оцените влияние болезни
К симптомам мигрени относится тошнота, рвота, чувствительность к запаху, свету, звуку, движениями и прикосновениям.
А теперь подумайте, что нужно для хорошего секса. Тешамаэ Монтейт, руководитель отделения изучения головной боли в Университете Школы медицины Миллер в Майми, считает, что мигрень сказывается на качестве секса.
Кроме того, она оказывает прямое воздействие на него: в одном исследовании женщины, страдающие от мигрени, признались, что испытывают боль и дискомфорт во время полового акта. Хотя по данным другого опроса секс наоборот облегчает головную боль у женщин. Но есть и другое мнение, правда, менее распространенное, что оргазм провоцирует мигрень.
Боритесь с головной болью
Мигрень можно предотвратить, особенно хроническую. Если приступы случаются часто, поговорите с врачом о приеме препаратов.
У людей с хронической головной болью часто развиваются депрессия и тревожность. Кроме того, при мигрени бывают расстройства настроения, но если правильно лечиться, то и в спальне проблем станет меньше.
Примерно 75% пациентов с мигренью — женщины. Головные боли провоцируют изменения гормонального фона во время менструального цикла. Зная это, женщина может учитывать в сексуальной жизни периодичность мигрени.
Некоторым помогает примем противозачаточных средств, но другим они наоборот вредят. Кроме того, многое зависит от самих препаратов.
Часто пациентам помогает режим сна и питания, физические нагрузки и большое количество воды.
«Образ жизни оказывает серьезное воздействие на состояние здоровья», — говорит Коэн.
Несмотря на то, что спонтанность бывает романтичной, мигрень "плохо реагирует" на нее.
Выясните, что провоцирует приступы
Справиться с мигренью и создать романтику можно, если избегать вещей, которые вызывают головную боль.
Чаще всего ее провоцируют:
- красное вино
- шоколад
- сильные запахи, например, парфюма или ароматических свечей
- перемены погоды
Поскольку некоторые из них сопровождают романтические вечера, надо пересмотреть привычные способы для разогрева.
Выпейте бокал красного вина непосредственно перед сексом, советует Монтейт. Сделайте музыку потише и попросите партнера не использовать одеколон или духи.
Поговорите об этом
Общение — важнейшая часть секса, считает Монтейт. Обязательно расскажите партнеру о том, как мигрень влияет на вашу жизнь, в том числе на секс.
Ваш супруг может сходить с вами на прием к врачу или на прием к семейному психологу.
«Иногда полезно получить консультацию специалиста о том, как мигрень может повлиять на отношения», — говорит Коэн.
