Нарушение сна — признак болезни Альцгеймера?
Ученые нашли связь, но данные пока не подтверждены.
Трудности при засыпании могут быть связаны с высоким риском болезни Альцгеймера у некоторых людей. Такое предположение сделали ученые в ходе небольшого исследования.
Результаты показали, что в спинномозговой жидкости людей с повышенным риском болезни Альцгеймера, которые испытывают проблемы со сном, содержится больше маркеров этой болезни.
К таким маркерам относятся наличие белка амилоида и тау-белка, повреждения клеток мозга и воспаления.
Амилоид — это белок, которые образует бляшки. Тау-белок образует нейрофибриллярные клубки. В мозгу пациентов с болезнью Альцгеймера обнаружены и бляшки, и клубки, поэтому они считаются признаками заболевания.
«Наше исследование наряду с несколькими аналогичными позволяет предположить, что сон может быть изменяемым фактором риска болезни Альцгеймера», — говорит руководитель исследования Барбара Бендлин, специалист в области медицины из Школы медицины и общественного здоровья Университета Висконсина.
«Но нужны исследования, чтобы понять: влияют ли изменения сна на мозг».
Значит ли, что вашему будущему угрожает болезнь Альцгеймера, если вы часто не можете уснуть и ворочаетесь ночами?
Не обязательно. Бендлин считает: результаты не доказывают, что плохой сон — причина болезни. «Мы нашли лишь связь. Но она не говорит о причине и следствии.»
Потенциальные изменения в мозгу, связанные с заболеванием, могут повлиять на сон, а не наоборот, говорит Бендлин.
Люди с маркерами в спинномозговой жидкости не обязательно подвержены развитию недуга в будущем.
«Мы нашли связь между сном и уровнем белков, которые ассоциируется с болезнью, но белки, которые мы измеряли, еще не доказывают будущее развитие деменции у здоровых людей.»
В исследовании принял участие 101 человек, средний возраст — 63 года. В ходе изучения все участники были в здравом уме и трезвой памяти. Но все они входили в группу риска болезни, потому что у них был ген аполипопротеин Е, который повышает шансы, или один из родителей страдал от деменции.
У всех участников взяли образцы спинномозговой жидкости для анализа.
Участники также ответили на вопросы о качестве сна, например: «Сколько раз вы высыпались в течение последних 4 недель?» или «Достаточно ли вы спите, чтобы чувствовать бодрость с утра?».
Хотя серьезная связь проблем со сном и деменции наблюдалась у большинства людей, она все же была не у всех.
Например, у людей, страдающих от апноэ сна, не было маркеров болезни Альгеймера.
Другие факторы — употребление снотворных, образование, депрессия и вес — никак не отразились на этой связи.
Единственное, что может дискредитировать результаты — неверные ответы участников о проблемах со сном. Возможно, они специально могли дать неправильные данные или просто забыли.
Один из специалистов отмечает, что такая связь наблюдалась у мышей, но у людей она неочевидна.
«Существует положительная обратная связь между сном и амилоидом», — считает доктор Сэм Гренди, директор Центра когнитивного здоровья в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке.
Чем хуже сон у мышей, то больше образуется амилоида. Чем больше амилоида, тем хуже сон.
Неизвестно, наблюдается ли у людей то же самое, говорит Гренди.
«Поскольку наши возможности сдерживать прогресс болезни Альцгеймера очень ограничены, это важная область исследований, и мы может попробовать влиять на сон в терапевтических целях», — считает он.
По мнению Бендлин, необходимо определить изменяемые факторы риска для болезни Альгеймера, потому что отсрочка ее развития хотя бы на 5 лет сократит количество случаев в последующие 30 лет на 6 миллионов и сэкономит 367 миллиардов долларов из бюджета здравоохранения США.
Результаты опубликованы на сайте журнала Neurology 5 июля.
