Повышенная сонливость признак наступающей деменции?

По данным нового исследования, у пожилых людей, кто спит больше 9 часов, в будущем больше шансов на развитие деменции.

Ученые подсчитали, что риск деменции в 2,5 раза больше у тех людей, продолжительность сна которых увеличилась в недавнем времени. А если у человека нет высшего образования, и ему нужно больше 9 часов сна в день, то риск развития деменции выше в 6 раз.

Авторы исследования заявляют, что полученные результаты неявно свидетельствуют о влиянии образования на профилактику деменции.

Люди с деменцией часто страдают от нарушения сна, но, по словам соавтора исследования Мэтью Пэйса, неизвестно, проявляются ли эти изменения в начале. Мэтью Пэйс - невролог из Школы медицины Бостонского Университета.

Деменция совершенно не обязательно наступает у всех, кто с возрастом чувствует потребность больше спать. В новом исследовании лишь обнаружена связь между увеличившейся продолжительностью сна и деменцией, но не понятны причины и следствия.

Тем не менее Пэйс считает, что в некоторых случаях полезно наблюдать за сном. "Если пациент говорит, что с недавнего времени начал дольше спать, то, возможно, следует проверить его память".

Он отмечает, что в предыдущих исследованиях сравнивали людей с деменцией со здоровыми людьми, вместо того, чтобы просто вести наблюдения продолжительное время.

В новом же исследовании использована другая стратегия. "Мы задались простым вопросом: как продолжительность сна связана с обнаружением деменции в будущем".

Ученые наблюдали за пожилыми участниками Фремингемского исследования сердца, в котором изучали людей и их потомков в Массачусетсе с 1948 года. Были отобраны 2 группы пожилых людей старше 60 - с 1986-1990 и с 1998-2001 и дальше.

В общей сложности обследовано примерно 2500 участников, средний возраст - 72 года, 57% - женщины. Каждые 10 лет у 10% участников диагностировали деменцию с большой вероятностью развития болезни Альцгеймера.

Не обнаружено никаких повышенных рисков деменции у людей, которые спали 9 и больше часов в предыдущие 13 лет. Но у тех, кто с недавнего времени начал спать больше, риск развития деменции выше в 2 раза - деменция диагностирована у 20% из таких людей.

Кроме того, объем мозга у таких людей оказался меньше, говорит Пэйс.

По его мнению, увеличившаяся продолжительность сна признак чего-то еще, а не прямая причина деменции. Она может быть сигналом химических изменений, которые происходят в мозгу. Или развитие деменции вызывает усталость.

Пожилым людям, которые отмечают у себя потребность спать дольше, Пэйс советует обследоваться на деменцию. Но он не рекомендует просыпаться раньше.

"Не стоит ограничивать себя в сне. Наши выводы не повод для лечения", говорит Пэйс.

Доктор Ю-Чиуан Чен, доцент из Школы медицины Университета Южной Калифорнии, считает, что полученные результаты выглядят правдоподобно. Он не принимал участия в этом исследовании.

Чен согласен с тем, что пожилым людям, кто начал дольше спать, не следует лечиться, потому что само по себе это явление ничего не значит.

На следующем этапе Пэйс планирует изучить людей во время сна, чтобы понять, как сон и деменция связаны друг с другом.

Исследование было опубликовано 22 февраля в журнале Neurology.