Витамин D связан с понижением риска простуды и ОРЗ

Но эксперты не признают пользу пищевых добавок

По предварительным выводам разумное количество витамина D помогает снизить вероятность респираторных инфекций.

Речь идет о простуде, бронхите и пневмонии.

Изучив данные прошедших исследований влияния витамина D на людей, ученые из Лондонского университета королевы Марии обнаружили, что прием пищевых добавок связан с сокращением на 12% доли людей с острыми респираторными инфекциями.

По словам ученых, их выводы соответствуют тому, что органы здравоохранения рекомендуют принимать добавки с витамином D при условии его дефицита.

Но не все специалисты согласны с этими выводами. Они были опубликованы 15 февраля в Британском медицинском журнале.

Эти результаты неокончательны и требуют подтверждения при тщательных клинических экспериментах, считают Марк Болланд из Университета в Новой Зеландии и Элисон Авенелл из Университета Абердина в Шотландии. Они высказали свое мнение в колонке того же журнала.

"По имеющимся данным прием витамина D не предотвращает появление заболеваний, за исключением остеомаляции - ослабления костей и мышц в результате недостатка витамина D в крови", пишут Болланд и Авенелл.

Исследование было проведено под руководством Эдриана Мартине из Центра неотложной медицины и здравоохранения Университета королевы Марии. Ученые проанализировали данные 25 исследований о приеме витамина D, в которых приняли участие более 11 000 взрослых и детей.

Анализ данных показал взаимосвязь между приемом витамина D и снижением вероятности развития респираторных инфекций, но не причинно-следственную связь.

Снижение на 12% означает, что 33 человека должны были принимать добавки, чтобы предотвратить развитие одного случая ОРЗ. Наибольший эффект замечен у тех, кто принимал добавки с витамином D ежедневно или еженедельно без дополнительных доз.

Защитный эффект добавки оказали на людей с острым дефицитом витаминов D. По словам ученых, в этой группе для предотвращения одного респираторного заболевания принимать добавки должны были только 4 человека.