Гипотермия. Причины переохлаждения. Помощь при гипотермии.

1.Что такое гипотермия и ее причины

Гипотермия, или переохлаждение, возникает, когда организму становится холодно, и он теряет тепло быстрее, чем может его вырабатывать.

В норме температура тела человека равна 36,6 °С. Это если измерять ее привычным способом – под мышкой. Более точным считается метод измерения ректальной температуры тела. В норме ректальная температура колеблется в диапазон от 36,4°С до 37,6°С. Для большинства людей средний показатель – 37 °С.

Иногда у здорового взрослого человека нормальная температура тела чуть ниже - 36°С. Если при этом человек не болен, хорошо себя чувствует, то обращаться к врачу в этом случае, как правило, не нужно. Ничего страшного нет.

Причины переохлаждения

Переохлаждение случается, когда вы подвергаетесь воздействию холодного воздуха, воды, ветра или дождя. Обычно причины гипотермии – долгое и вынужденное нахождение в холодной воде или на улице зимой.

При температуре воздуха 10 °С или чуть выше в сырую и ветреную погоду уже может произойти переохлаждение. Пребывание в воде, которая имеет температуру -16-21°С тоже способно стать причиной гипотермии. При небольшом переохлаждении лечение гипотермии в домашних условиях может быть достаточно для того, чтобы вернуть температуру тела в норму.

2.Симптомы переохлаждения

Первыми симптомами переохлаждения могут быть:

• Дрожь в теле;
• Холодная, бледная или серо-голубая кожа;
• Апатия;
• Нарушение мышления;
• Небольшая неустойчивость в походке;
• Невнятная речь;
• Пальцы и руки не могут справляться с какой-то работой.

Поздними симптомами переохлаждения, которые появляются при увеличении времени воздействия холода и низких температурах, являются:

• Холодное на ощупь тело;
• Жесткость мышц;
• Медленный пульс;
• Замедление дыхания;
• Слабость и сонливость;
• Спутанность сознания;
• Потеря сознания;
• Исчезновение дрожи в теле, если его температура падает ниже 32 °С.

3.Что может произойти при переохлаждении?

Гипотермия – это опасное состояние, которое может привести к потере сознания и смерти, если потеря тепла продолжается. Поэтому очень важно знать симптомы гипотермии и быстро помочь пострадавшему.

4.Лечение гипотермии

Необходимость медикаментозного лечения переохлаждения зависит от тяжести гипотермии. Лечение умеренной гипотермии – это прежде всего выход из холодной или влажной среды и восстановление температуры тела с помощью теплых одеял, обогревателей, грелок, бутылок с горячей водой. Не рекомендуется сразу же помещать человека с гипотермией в горячую воду. Такая радикальная мера тяжела для сердца и может вызвать аритмию. Помимо внешних мер можно дать человеку теплое питье. Но это должен быть не алкоголь и не кофе.

Лечение переохлаждения от умеренного до сильного обычно проходит в больнице, где врачи используют специальные методы для лечения гипотермии и повышения температуры тела.