Обезвоживание. Симптомы обезвоживания организма.

1.Обезвоживание

Обезвоживание наступает тогда, когда ваш организм теряет слишком много жидкости. Это может случиться, если вы перестаете пить воду или теряете большое количество жидкости при диарее, рвоте, потливости и занятиях спортом. При обезвоживании могут появляться мышечные спазмы. Вы можете чувствовать слабость.

Обычно ваше тело может поглощать жидкость из крови и других тканей организма. Но к моменту серьезного обезвоживания в вашем теле не хватает жидкости для снабжения органов кровью. При обезвоживании у человека может возникнуть шоковое состояние, опасное для жизни.

2.Причины обезвоживания

Обезвоживание может произойти в любом возрасте, но оно наиболее опасно для младенцев, маленьких детей и пожилых людей. Младенцы и маленькие дети имеют повышенный риск получить обезвоживание в связи с тем, что:

• Большая часть их тела состоит из воды.
• Дети имеют высокий уровень метаболизма, поэтому их тело использует больше воды.
• Почки ребенка не сохраняют воду, как почки взрослого человека.
• Естественная система защиты ребенка, которая помогает бороться с инфекцией (иммунная система), не полностью развита. Это увеличивает риск заболевания, которое связано с рвотой и диареей.
• Дети часто не пьют и не едят, если чувствуют себя плохо.
• Дети зависят от взрослых, которые обеспечивают их пищей и жидкостью, и не всегда могут сами попить или попросить взрослого дать им воды, когда чувствуют жажду.

Пожилые люди рискуют получить обезвоживание организма в связи с тем, что:

• Они могут не пить, так как не чувствуют жажды как молодые люди.
• Почки пожилых не работают надлежащим образом.
• Они неспособны контролировать мочевой пузырь (при недержании).
• Есть физические проблемы или заболевания, при которых трудно пить или держать стакан, болезненно вставать и утомительно ходить за водой, трудно говорить или общаться с кем- то о своих симптомах.
• Люди принимают мочегонные препараты.

3.Симптомы обезвоживания

При различных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой, рвотой или поносом, тщательно следите за возможным появлением симптомов обезвоживания, особенно у детей и пожилых людей. Вот ранние симптомы обезвоживания организма:

• Рот и слизистая оболочка глаз могут стать суше, чем обычно.
• Моча может стать темнее, чем обычно.
• Человек чувствует раздражение, усталость или головокружение.

4.Профилактика обезвоживания

При вышеперечисленных симптомах обезвоживания организма стоит обратиться к врачу. А чтобы избежать потери жидкости – следите за количеством воды, которое выпиваете вы сами или ваш ребенок. Для взрослого нормой считается выпивать 2 литра воды в день. Особенно важно следить за количеством жидкости во время болезни, когда риск обезвоживания особенно велик. Для восстановления баланса жидкости и солей в организме можно купить специальные регидратирующие растворы. Врачи рекомендуют поить такими растворами и детей, особенно при диарее, сильной рвоте, когда обезвоживание происходит очень быстро. При сильном обезвоживании может понадобиться госпитализация в стационар.