Лечение храпа СИПАП-терапией. Опасность храпа и его лечение

1.Что такое храп?

Храп представляет собой звуковое явление, возникающее во время сна из-за вибрации расслабленных тканей при прохождении между ними вдыхаемого воздуха. Этот феномен может быть обусловлен физиологическими и внешними факторами.

Далеко не все люди страдают ночным храпом, хотя единичные звуковые явления во время сна случаются у большинства людей. Кроме того, что храп доставляет неудобства окружающим, он не так уж безопасен и для самого спящего. Дело в том, что звук возникает как следствие имеющихся препятствий на пути прохождения воздуха по дыхательным путям (постоянно локализующихся или возникающих из-за расслабления мышц во сне). Это может стать причиной сопутствующих неприятных и даже опасных состояний (таких, как нарушение сердечного ритма, апноэ). Кроме того, чаще всего длительный ночной храп вызывает последующую дневную сонливость, поскольку из-за трудностей ночного дыхания мозг самого человека во время сна постоянно находится на грани сна и бодрствования. Множественные ночные микропробуждения нарушают нормальную структуру сна, и организм не получает полноценного отдыха. При тяжёлых нарушениях ночного сна высок риск ночных инфарктов, инсультов и внезапной смерти во сне.

2.Причины регулярного храпа

Причинами регулярного храпа могут быть следующие факторы:

1. Анатомические изменения в дыхательных путях:

• полипы в носоглотке;
• удлинённый нёбный язычок;
• генетически обусловленное сужение дыхательных путей;
• искривлённая носовая перегородка;
• простудные и аллергические заболевания, сопровождающиеся отёком носоглотки;
• совокупное строение нижней челюсти, миндалин и глотки, исключающее свободное прохождение воздуха в их расслабленном состоянии.

2. Факторы функционального характера, нарушающие тонус мышц горла во сне:

• лекарственные препараты седативного действия;
• приём алкоголя и курение;
• хронический дефицит сна;
• эндокринные нарушения;
• пожилой возраст;
• избыточный вес;
• менопауза у женщин.

3.СИПАП-терапия

Лечение храпа может осуществляться разными способами – в зависимости от причин его возникновения. Применяется как хирургическое лечение, так и различные методики консервативной терапии.

В настоящее время широко используется СИПАП-терапия. Это лечение эффективно при храпе и синдроме обструктивного апноэ сна. Ночное апноэ – это крайняя степень храпа, когда дыхательный просвет полностью перекрывается расслабленными мягкими тканями гортани. При этом остальные мышцы продолжают делать дыхательные движения, но вдох происходит не сразу, а лишь когда в результате постепенного нарастания кислородного голодания рефлекторно увеличиваются усилия для осуществления вдоха. Такая остановка дыхания во сне может продолжаться до 1 минуты, а за ночь общий период кислородной недостаточности может составлять несколько часов.

Храп без остановки дыхания также вредит спящему человеку, поскольку дыхание при храпе неровное, затруднённое, с чередованием задержек и глубоких вдохов. Это противоречит здоровому восстановительному сну, поскольку фазы сна в норме сменяют друг друга, каждая из которых определяется комплексом физиологических изменений (в том числе частотой, глубиной и ритмичностью дыхательных движений).

СИПАП-терапия – это методика для домашнего использования, устраняющая храп и ночные остановки дыхания. Специальный аппарат при помощи компрессора нагнетает воздух в маску, которую человек надевает перед сном. Положительное давление воздуха в дыхательных каналах помогает мышцам не смыкаться и осуществлять полноценные дыхательные движения. Эта методика особенно важна для людей с тяжелыми формами храпа и ночных остановок дыхания, которым противопоказано оперативное лечение, а также когда по иным показаниям невозможна отмена препаратов, побочным эффектом которых является расслабление мышц гортани.

СИПАП-терапия – это симптоматическое лечение, которое не устраняет причины храпа, но значительно снижает риск осложнений от ночного кислородного голодания. При постоянном использовании аппарата в период ночного сна улучшается общее дневное самочувствие; восстанавливается работоспособность; уходит синдром хронической усталости; нормализуются реакция, память и жизненный тонус.

Компрессоры для СИПАП-терапии выпускаются в разной модификации. В зависимости от класса, компрессор имеет тот иной набор регулируемых функций. Некоторые аппараты дополнительно увлажняют вдыхаемый воздух. Надевание маски не требует посторонней помощи. Аппарат очень компактный, работает от сети или аккумуляторов. Это позволяет брать его в поездки.