Недержание мочи. Симптомы и лечение.

1.Что такое недержание мочи?

Недержание мочи, по сути, представляет собой неконтролируемое мочеиспускание, которое происходит помимо вашего желания. Это может случиться во время кашля, чихания, смеха или при беге. Иногда недержание мочи связано с внезапной необходимостью сходить в туалет в то время, когда у вас нет такой возможности. На самом деле, проблемы контроля мочевого пузыря очень распространены, особенно у пожилых людей. Недержание у мужчин случается реже, чем недержание у женщин. Вообще, недержание мочи не вызывает серьезных проблем со здоровьем, но может поставить вас в весьма неловкую ситуацию.

Недержание мочи может быть краткосрочной проблемой, вызванной инфекцией мочевыводящих путей, запорами или какими-то медицинскими манипуляциями. И тогда проблема исчезает, когда будет устранена причина недержания мочи. Но большее беспокойство недержание вызывает тогда, когда оно не связано ни с одним из вышеперечисленных факторов, и именно о таком типе недержания мочи у женщин мы расскажем.

Существуют два основных вида недержания мочи у женщин. Причем у некоторых женщин, особенно у пожилых, могут присутствовать оба этих типа недержания.

• Стрессовое недержание мочи случается при кашле, чихании, смехе, беге трусцой или совершении других действий, которые увеличивают давление на мочевой пузырь. Это самый распространенный тип недержания у женщин.
• Второй тип недержания мочи – это когда у вас есть сильная потребность сходить в туалет, но вы не можете дотерпеть до него. Это случается и тогда, когда в мочевом пузыре есть совсем небольшое количество мочи. Случайное подтекание мочи может произойти без каких-то предпосылок. А у некоторых подтекание мочи происходит, когда вы пьете воду или просто слышите звук льющейся воды. Гиперактивность мочевого пузыря – тоже своего рода недержание мочи. Но не у всех людей с гиперактивностью мочевого пузыря происходит подтекание мочи.

2.Причины недержания мочи у женщин

Проблемы с контролем мочевого пузыря могут быть вызваны:

• Слабостью мышц нижних мочевых путей;
• Проблемами в мочевых путях или нервах, которые контролируют мочеиспускание.

Стрессовое недержание мочи может происходить после родов, из-за увеличения веса или других факторов, из-за которых растягиваются мышцы тазового дна. Когда эти мышцы не могут должным образом поддерживать мочевой пузырь, он опускается и давит на влагалище. И вы не можете подтянуть мышцы, которые закрывают мочеиспускательный канал. Из-за дополнительного давления и происходит утечка мочи при кашле, чихании или физических нагрузках.

Недержание мочи второго типа обусловлено гиперактивностью мышц мочевого пузыря, которые фактически выталкивают мочу из пузыря. Это может происходить из-за раздражения мочевого пузыря, стресса или проблем с головным мозгом (например – в результате болезни Паркинсона или инсульта). В некоторых случаях определить точную причину недержания мочи не удается.

3.Диагностика заболевания

Для того, чтобы диагностировать недержание мочи, ваш доктор спросит вас о том, что и сколько вы пьете, а также о том, как часто вы мочитесь и как часто случаются неконтролируемые подтекания мочи. Возможно, чтобы точно ответить на эти вопросы, за 3-4 дня до того, как обратиться к врачу, понаблюдайте и запишите все нужные данные.

Врач осмотрит вас и может провести несколько простых тестов, которые помогут выявить причину проблем с контролем мочевого пузыря. Если ситуация сложная, могут потребоваться дополнительные обследования и тесты.

4.Лечение болезни

Лечение недержания подбирается индивидуально для каждого человека. Оно зависит от типа недержания и того, как проблема влияет на вашу повседневную жизнь. После того, как будет обнаружена причина недержания, врач может порекомендовать специальные упражнения для мочевого пузыря и лекарства. В особо серьезных случаях проводится хирургическая операция.

Есть и некоторые способы лечения недержания мочи в домашних условиях. Во многих случаях соблюдение этих несложных, в общем-то, советов поможет справиться с недержанием у женщин:

• Сократите употребление кофеиносодержащих напитков, в том числе кофе и чая. Отказаться стоит и от газированных сладких напитков. И не пейте больше одной порции алкоголя в день;
• Употребляйте пищу с высоким содержанием клетчатки, чтобы избежать запоров;
• Не курите;
• Контролируйте свой вес;
• Попробуйте делать простые упражнения для укрепления мышц тазового дна, например – упражнения Кегеля;
• По возможности, чаще посещайте туалет и носите одежду, которую вы сможете легко снять при необходимости;
• Следите за своей проблемой и фиксируйте любые случаи недержания в специальном дневнике. Это поможет вашему врачу подобрать подходящее лечение;

В любом случае, если у вас появилось недержание мочи, не стесняйтесь и обязательно обратитесь с этой проблемой к врачу. В большинстве случаев с ней удается полностью справиться!